Freiraum gewinnen - Wie gehe ich mit Zeitdruck um? Was stresst mich? "Gefühlt" gibt es lange Tage und kurze Tage: Tage, an denen wir es gemütlich angehen lassen, und andere, an denen wir nicht wissen, wo uns der Kopf steht und wie wir das alles jemals schaffen sollen. Für letztere ist diese Box gemacht. Think-Boxen geben keine fertigen Antworten, sondern stellen die richtigen Fragen: Wie gehe ich mit Zeitdruck um? Was entlastet mich? Wem will ich es eigentlich recht machen? Und wie sähe ein "entspanntes" Leben ohne den gewohnten Stress überhaupt aus? Während Talk-Boxen vor allem gute Gespräche in lockerer Runde anregen, geben Think-Boxen Impulse zur Selbstreflexion. Neben der persönlichen Beschäftigung mit einem Thema sind sie auch ein wertvolles Tool für Gespräche im kleinen Kreis, in der Seminar- und Gruppenarbeit oder in Seelsorge und Mentoring. Jede der quadratischen Karten hilft, eigenen Gedanken und Haltungen auf die Spur zu kommen und die Freiheit zu gewinnen, Dinge neu und anders zu betrachten. Die Autorinnen haben ihre langjährigen Erfahrungen aus ihrem beruflichen Hintergrund in die Think-Boxen eingebracht. Entstanden sind keine Mini-Ratgeber in Kartenform, sondern inspirierende Impulskarten, die Mut machen, sich schwierigen Themen "portionsweise" anzunähern.

Claudia Filker ist Pastorin, Autorin und Kommunikationstrainerin für Paare. Sie lebt in Berlin und ist als Referentin deutschlandweit unterwegs. Zusammen mit Hanna Schott ist sie Autorin der Talk-Box-Reihe.

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